1.2.9 Umgekehrte nordische Beinbeuge

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    • hochgeladen 30. Mai 2024

    In diesem Video wird die Übung "Umgekehrte nordische Beinbeuge" und deren Steigerungsmöglichkeiten erklärt.

    Schwierigkeit: 3

    Muskulatur: Vordere Beinmuskulatur + Rumpfstabilität

    2 (3) Steigerungsmöglichkeiten

    Referent/in:

    Gabriel Moser


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