3: B: Exzentrische Nordic Hamstrings

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Medienaktionen
  • hochgeladen 3. Juni 2024

In diesem Video wird die Übung "Exzentrische Nordic Hamstrings" und deren Steigerungsmöglichkeiten erklärt.

Schwierigkeit: 3

Unterkörper, Fokus hintere Beinmuskulatur

Referent/in:

Dominik Eckert


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